14,00 €
Surya Namaskar – Der Sonnengruß
Starte deinen tag mit Energetisierenden Sonnengrüßen.
Dieser Kurs findet Online via Zoom statt. Nach deiner Buchung bekommst du den Link per Mail.
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Beschreibung
Surya Namaskar – Der Sonnengruß
Starte deinen tag mit Energetisierenden Sonnengrüßen.
Wir beginnen gemeinsam den Körper aufzuwärmen und starten dann mit mehreren runden Sonnengrüße. So kann, durch die sich wiederholenden Bewegungen im Fluss mit dem Atem, ein meditativer zustand erreicht werden. Dein Körper befindet sich im Einklang mit der Bewegung, deinem Atem und dein Geist kann ganz im hier und jetzt ankommen. Bereite deinen Körper und deinen Geist auf den Tag vor in dem du ihm die Zeit gibst um zusammen im Moment zu sein.
Ich freue mich auf dich.
Dieser Kurs findet Online via Zoom statt.
