Tanztherapie für Angehörige – Raum für Entlastung und Kraft
Angehörige von Menschen mit psychischen Erkrankungen leisten oft Unglaubliches. Sie halten aus, sie trösten, sie organisieren, sie sorgen sich – und dabei geraten die eigenen Bedürfnisse leicht in den Hintergrund. Viele Angehörige fühlen sich irgendwann erschöpft, überfordert oder innerlich leer. Doch genauso wie die Betroffenen Menschen selbst, haben auch Angehörige das Recht auf Unterstützung und einen Raum für ihre eigene seelische Gesundheit. Tanztherapie bietet einen geschützten Rahmen, um wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Durch Bewegung und Ausdruck entsteht die Möglichkeit, den eigenen Körper bewusster zu spüren, innere Spannungen abzubauen und Zugang zu Gefühlen zu finden, für die im Alltag oft kein Platz ist. Schritt für Schritt kann so ein neues Bewusstsein für persönliche Bedürfnisse und Grenzen entstehen – eine wichtige Grundlage, um im Helfen nicht auszubrennen. Tanztherapie ist kein „funktionieren müssen“, sondern ein freier kreativer Prozess. Hier geht es darum, dich selbst wahrzunehmen, Kraft zu schöpfen und wieder mehr Leichtigkeit zu spüren. Damit Fürsorge nicht nur für andere da ist, sondern auch für dich. Gerne begleite ich dich im Einzelsetting oder in der wöchentlichen Angehörigen Gruppe.
„I simply create an atmosphere, in which they feel free to dance if and as they wish.“
Marian Chase
Die nächste Gruppe findet statt:
| Wann | Uhrzeit |
|---|---|
| Raum für Dich – Jeden Mittwoch | 17:30 – 19:00 Uhr |
Tanztherapie für Angehörige und Betroffene
Ich begleite bereits mehrere Paare, bestehend aus einem Angehörigen und einer Betroffenen Person mit psychischer Erkrankung, mit Tanztherapie. Gemeinsam mit deiner Betroffenen Person kann Tanztherapie hier eine Wertvolle Möglichkeit sein, eine neue Ebene des Kontakts zu finden und die Verbindung zueinander „wieder“ zu entdecken und zu vertiefen. Eine psychische Erkrankung und die damit verbundenen Belastungen, Ängste und Sorgen können die Beziehung zueinander ins schwanken bringen, sorgen vielleicht für Anspannungen oder Missverständnisse. In der Tanztherapie für Angehörige und Betroffene finden wir einen neuen Weg der Kommunikation und einen neuen Zugang. Was ist es für eine Erkrankung, mit der wir Umgehen müssen? Was hat sich durch die Erkrankung verändert? Wie können wir genau damit umgehen? Wie können wir uns gegenseitig besser verstehen und unterstützen? Wo können wir uns kleine Momente der Leichtigkeit einbauen? Welche Strategien helfen uns im Alltag? All diese Fragen können wir gemeinsam beantworten und über das gemeinsame Erleben in Bewegung die Beziehung wieder lebendiger und leichter werden lassen. Eine psychische Erkrankung trifft nicht nur den Betroffenen sondern auch die Angehörigen.